产后护理- 产妇的变化

产后护理，究竟是什么呢?
产后护理要做多久？做到什么程度才能不患产后风并健康恢复呢？

今天我们来了解一下。

通常产后6-8周成为产褥期，这期间各种对应的护理就叫做产后护理。
这期间所有因怀孕引起的身体变化都准备好回归到原有状态。“子宫等生殖器及生理学的所有现象都会恢复”

因产褥期的各种变化，产妇的身体会变得很虚弱，心情也很疲惫。
具体变化可划分为：
身体变化/ 环境变化/精神变化  .

1. 身体变化
娩时因各种直接和间接的变化，身体受到压力，同时易产生浮肿、血液循环不畅等现象。
另外产后1-2周阴部依然会疼痛，很难正常起居，因此一定要准备一个阴部坐垫。 

2. 环境变化
新生命的诞生固然是令人十分欣喜的，不过接下来的生活也可能会是天翻地覆的。
我们的注意力都会放在宝宝身上，生活节奏也由宝宝的状况来决定，因此对于初为人母的新妈妈来说，很多时候都感觉应对不及、手足无措。 另外每2个小时就要进行一次哺乳，造成妈妈们必然会睡眠不足。而对于有乳房充血、乳房疼痛的妈妈来说，这段时间更是艰辛的。
 
3. 精神变化
分娩后最艰难的一项工作，莫过于“哺乳”.  哺乳姿势、夜晚喂奶、喂奶间隔。。等许多问题会使妈妈苦恼。如果奶水少，或者因乳头出现问题不能好好进行哺乳时，妈妈们又常常会自责。又或者即便有家人帮忙，但是作为妈妈想照顾好宝宝的复杂心情，常常是使妈妈精神压力大，甚至忧郁。

综上所述，产妇分娩后会面对各种突如其来的变化，相应的也会有各种压力。这种变化不仅对产妇自身，甚至对孩子都会有深远的影响。因此我们要做好充分的准备，管理产后带来的各种变化是十分重要而有必要的。

下一次我会和大家深入探讨产后护理的方法。如果您对相关内容感兴趣，也欢迎您随时与我公司取得联系。

祝大家保持健康！